orchidee sophrologie therapie analyse 73 chambery

La Sophrologie permet la gestion des émotions, de l’angoisse, du stress… et a pour objectif d’amener la détente, le calme en soi…

Des outils concrets sont apportés au patient pour lui apprendre à gérer ses états internes limitants : stress, angoisse, agressivité… exercices de respiration et exercices de visualisation

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La Sophrologie permet à tous de réactiver des ressources personnelles, d’améliorer la confiance, l’estime de soi. C’est un outil efficace pour préparer un examen, une compétition sportive, une opération,…